Squash Zalakaros

Mi is a squash?

Ha ez így nem olyan ismerős, fallabdajátéknak is szokták nevezni.
Squashban 1930 óta profi világbajnokot is hirdetnek.

Tudta -e?

- a játék lényegének elsajátításához elég két perc
- ebben a rohanó világban az egyik legjobb stresszoldó sport
- Forbes 2003-ban a világ legegészségesebb sportjának választotta, hiszen egyszerre dolgoztatja meg a lábakat, és a felsőtestet, amellett pedig a bevezetőben említett rapid súlycsökkenés miatt játsszák sokan
- Az egy óra alatt squasholással elégedett négyszámjegyű kalória a pólóból gazdagon kifacsart izzadtsággal mérhető
- A squashpálya 9,7x6,4 méteres, egy mérkőzés terhelését pedig pont úgy kell elképzelni, mint egy ekkora panellakás kifestését.

Squash cipő fel, ütő elé, és kezdődjön a selfness!